【体幹トレーニング教室futuro】 元気に開催中

文字ワンコインで楽しみながら健康な身体作りを。

特定非営利活動法人善通寺市スポーツコミュニティークラブ内の身体作り教室【体幹トレーニング教室futuro】では、毎週火曜日と木曜日に３歳〜９歳のキッズコアクラスと、９歳〜のアスリートコアクラスの教室を開催しております。

キッズコアクラスは、色んな仕掛けがあり、バランス力と運動神経向上を目的とした教室となります。

最後は遊んでいるうちにいつの間にか身体が強くなっている仕掛けをコーチと皆で考えてサーキットコースを作ります。

小学校、幼稚園、保育所の屋外運動場では、危険という理由で児童の身体作りに必要な遊具がどんどん撤去されていってます。

走ると捻挫や転倒の怪我が多い児童、直ぐに転倒する児童や園児は是非体験してください。

きっと違いがわかります。

アスリートコアクラスは、KOBA式体幹バランストレーニングを主とした教室となります。

当教室の内容はサッカー日本代表の久保健英選手、長友佑都選手等、多くのトップアスリートが取り入れているKOBA式体幹バランストレーニングを香川県で初めて６年前より指導しております。

当教室は質を高めるために全ての教室共に少人数制となっております。

月額会員制ではありませんので、どなたでも参加可能です。

雑誌やYouTubeを観ながら行う体幹トレーニングは間違ってはないと思います。

ですが、あなたの身体に合っているのでしょうか？

間違ったやり方で、怪我を誘発してしまう事例もあります。

是非、本物のKOBA式体幹バランストレーニングを体験しにきてください。

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